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EJERCICIOS DE MOVIMIENTOS ESENCIALES

Herramientas para trabajar con autonomía.

Son ejercicios prácticos, vivenciales grabados y guiados por Claudia Boatti, que ofrecen herramientas concretas para elevar nuestra vibración y trabajar con autonomía situaciones difíciles de la vida cotidiana.

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EJERCICIOS DE MOVIMIENTOS ESENCIALES

Prácticas vivenciales para elevar nuestra vibración.

Son ejercicios prácticos, vivenciales grabados y guiados por Claudia Boatti, que ofrecen herramientas concretas para elevar nuestra vibración y trabajar con autonomía situaciones difíciles de la vida cotidiana:

  • Para reconocer y liberarnos de enredos sistémicos, traumas, conflictos y situaciones que se repiten en nuestras vidas sin comprender su causa.
  • Para comprender cómo impacta nuestra mirada en los otros, entre nosotros y en uno mismo. Nuestra mirada no es neutra.
  • Para reconocer la importancia de elevar nuestra frecuencia — porque si estamos densos convocaremos la posibilidad densa de eso que vinimos a vivir. Es la frecuencia la que determina nuestra experiencia.
  • Para recuperar o fortalecer la autoestima, el respeto y la alegría.
  • Desarrollar en forma espontánea una mirada compasiva hacia los demás y también hacia nosotros mismos.
Ejercicios / Movimientos

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Reconocer las situaciones en las que nos victimizamos
Ejercicio / Movimiento

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Ejercicio práctico y vivencial, grabado y guiado por Claudia Boatti.

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Situaciones repetidas del pasado
Ejercicio / Movimiento

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Ejercicio práctico y vivencial, grabado y guiado por Claudia Boatti.

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Alinearnos con nuestro destino
Ejercicio / Movimiento

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Ejercicio práctico y vivencial, grabado y guiado por Claudia Boatti.

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Asentir a lo que es y digerir las emociones
Ejercicio / Movimiento

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Ejercicio práctico y vivencial, grabado y guiado por Claudia Boatti.

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